après quelques jours d'absence

me revoilà enfin, je suis allée chez la diètéticienne hier et wohou j'ai perdu 1kg4 pendant la période des fêtes c'est trop bien je suis super heureuse!!

je continu avec mes petits déj thé biscotte citron pressé

je continu à prendre aux repas une portion de viande le plus maigre possible, des légumes toujours un peu de féculent des fruits ou du laitage de l'eau et voilà